Kategori: Berita Kapas

 

Ketika mendengar kata selapanan apa yang pertama terlintas dibenak teman-teman semua? “bukannya itu acara memperingati hari kelahiran bayi saat mereka berusia 35 hari ya kak?” Bukan yaa teman-teman. Ada yang berbeda dengan acara selapanan ini yaaa. Pada hari Jum’at 06 Januari 2022 kemarin, para relawan sahabat kapas telah menyelenggarakan agenda Selapanan ala Sahabat Kapas. 

Selapanan ala sahabat kapas merupakan agenda rutin yang dilakukan setiap 35 hari bersama dengan anggota sahabat kapas. Seluruh staff, relawan sahabat kapas, dan relawan konselor sahabat kapas berkumpul untuk mengikuti agenda selapanan ini. Selapanan ala sahabat kapas ini sudah rutin dilakukan, dengan tujuan untuk mempererat bounding antar anggota sahabat kapas yang berasal dari beberapa daerah disekitar Surakarta dan jogja. Selain itu, selapanan ala sahabat kapas ini juga sebagai wadah diskusi, barmain, dan upgrade skill  anggota sahabat kapas.

Nah untuk bulan Januari ini, penanggung jawab acara selapanan adalah kak uthie dengan tema yang penulis maknai” Mendekatkan yang dekat, merangkul yang jauh diawal 2023”. Ya selapanan pada bulan Januari ini spesial sekali karena sebagai pembuka tahun 2023. Pada acara selapanan kali ini, teman-teman sahabat kapas mendapatkan pengalaman yang menarik seperti bermain game, berbagi momen-momen ditahun 2022 dengan sesi “mengenal diriku” yang dikemas secara apik oleh Kak Uthie, dan tidak lupa teman-teman sahabat kapas mendapatkan hampers special sebagai penyemangat untuk menjalani hari-harinya di tahun 2023. Selapanan kali ini sukses membangun kebahagiaan, kebersamaan, dan bounding bagi para staff dan relawan di sahabat kapas. Sampai jumpa diacara selapanan ala sahabat kapas yang lain teman-teman….

Penulis: Dinarista Yulisa E (Relawan Sahabat Kapas)

Ditulis oleh: Dinda Pertiwi Salsabila

Mahasiswa Magang Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta

 

Sudahkah kamu merasa bahagia dengan dirimu saat ini atau masih bingung dimana kebahagiaanmu berada?

Kebahagiaan adalah sebuah perasaan yang bisa membuat hidup kita menjadi tentram. Setiap orang di dunia ini tentunya ingin merasa bahagia dan tidak terkecuali juga dirimu bukan. Tidak sedikit  orang di dunia ini mencari hal-hal yang bisa membuat diri mereka bahagia dengan berbagai cara seperti liburan, membelanjakan uang yang mereka dapat hasil kerja mereka, membeli barang barang-atau makanan yang disukai, dan berbagai macam cara lainnya.  

Tahukah kamu, jika kebahagiaan dapat kamu peroleh dengan mencintai diri sendiri, menyadari kekurangan diri dan menerimanya. Kenali diri sendiri dan potensi yang masih bisa dikembangkan. Sayangnya kita masih (kerap) tidak menyadari sejuta potensi dan kelebihan yang kita miliki. 

Membahas tentang kebahagiaan yang bersumber dari diri sendiri dengan cara mencintai diri sendiri, saya jadi teringat dengan salah satu lagu KPOP, BTS. Boyband ini kerap menyuarakan isu mental Health dan motivasi. Puluhan juta penggemarnya dikenal dengan ARMY yang diajaknya untuk kembali bangkit dari keterpurukan hidup. Pengaruh positif BTS dilakukan juga lewat kampanye dengan tagline “love yourself” dan “speak yourself” ketika pidato di depan sidang PBB pada tahun 2018. Selain mengkampanyekan di sidang PBB, BTS juga menggelar konser yang bertemakan love yourself di berbagai negara seperti Korea Selatan, Jepang, Amerika Serikat, Kanada, Inggris, Perancis, Belanda, Jerman, Taiwan, Hongkong, Singapura, Thailand dan Arab Saudi. 

Salah satu lagu BTS yang menyuarakan tentang pentingnya mencintai diri sendiri adalah lagu yang berjudul Answer : Love Myself yang dirilis pada tahun 2018. Lagu ini mengandung pesan yang dapat memberikan support untuk kita menerima kesalahan di masa lalu sehingga kita bisa menemukan jalan untuk masa depan. Dari pesan tersebut poin pentingnya adalah kita diharapkan bisa belajar dan memahami segala hal yang kita butuhkan. Selain itu kita bisa menjadi versi terbaik dari diri kita sehingga kita juga bisa bermanfaat buat orang lain. Perlu di ingat juga bahwa menjadi versi terbaik dari diri kita tidak sama dengan memaksa diri kita untuk menjadi sempurna. Dalam lagu Answer : Love Myself juga memberikan makna berupa pesan motivasi yang ditujukan pada orang-orang yang mengalami masalah psikologis seperti kehilangan motivasi, depresi, dan gangguan mental lainnya. Sepenggal lirik terjemahannya adalah seperti ini: 

 

(Kamu telah menunjukkan padaku bahwa aku punya alasan) 

(Aku harus mencintai diriku sendiri) 

(Aku yang sedih) 

(Aku yang tersakiti) 

(Itu yang akan membuatku lebih cantik) 

(Aku memiliki kecantikan itu) 

(Mengetahui itu terjadi) 

(Dijalan untuk mencintai diri sendiri) 

(Itu yang paling aku butuhkan) 

(Aku berjalan sendiri) 

(Itu adalah tindakan yang diperlukan untukku) 

Lirik di atas merupakan potongan dari lirik dari lagu Answer : Love Myself. Bagian ini memberi kita gambaran seolah-olah kita berbicara kepada diri kita sendiri, mengajak kita mencintai diri kita sendiri dan percaya pada diri kita bahwa kita berharga. Semua masa lalu dan pengalaman yang pernah kita lewati adalah milik kita. Bagian ini juga memberitahu kita bahwa yang paling tau atas diri kita sebenarnya adalah diri kita sendiri. Mungkin secara tidak langsung terkadang orang lain memotivasi dan menyemangati kita dalam kesulitan yang ada dan menerima kekurangan kita, namun sebenarnya diri kita sendirilah yang paling tahu bagaimana cara mencintai diri ini. Mencintai diri kita sendiri tidak perlu meminta persetujuan orang lain, karena ketika kita menyatakan rasa cinta pada diri kita maka kita sendirilah yang menentukan jawabannya. Baik buruknya masa lalu dalam kehidupan kita adalah suatu pembelajaran bagi kita. Kita tidak butuh alasan untuk mencintai sesuatu, begitu juga dengan mencintai diri kita sendiri. Kita tidak perlu menuntut kelebihan maupun kekurangan kita dan kita tidak perlu menjadi orang lain untuk menerima diri sendiri. Segala yang kita lakukan, kita buat dan kita dapatkan hasilnya adalah untuk kita. Sehingga kita tidak perlu takut untuk melakukan apapun karena kita berdiri di kaki kita sendiri. Hidup tanpa rasa khawatir dengan apa yang sudah ada dalam diri kita tentunya bisa membuat kita bahagia. Segala proses yang sudah dan akan kita lewati akan menjadi bagian dalam hidup kita untuk membantu kita semakin mencintai diri kita sendiri.  

Lirik lagu Answer : Love Myself memberikan pemahaman pada kita tentang makna self love. Self love merupakan keadaan dimana kita dapat menerima diri kita sendiri sebagaimana adanya diri kita. Garis besarnya lagu Answer : Love Myself ini mengajak kita untuk berdamai dengan perasaan kita sendiri sehingga kita bisa mencintai diri kita sendiri. Selain itu, lagu ini juga dapat memberikan nasihat kepada orang diluar sana yang mungkin sudah kehilangan semangat dalam hidupnya yang disebabkan oleh permasalahan permasalahan seperti bullying, korban kekerasan, pelecehan seksual, dan hal-hal lainnya. 

• Self Love dari sisi Psikologi 

Self Love menurut Fromm (1957) adalah suatu orientasi psikologis yang menyangkut diri sendiri dan bersifat egosentris. Self love bersifat positif tetapi juga bisa menjadi negatif jika memiliki kecenderungan ke arah egosentris atau narsisme. Self love dapat dijadikan sebagai tindakan positif untuk belajar  mencintai seseorang atau sesuatu dengan tulus. Untuk mencapai cinta yang tulus pada seseorang maka individu harus belajar mencintai, menerima, menghormati, dan mengenal dirinya sendiri dulu. 

4 Aspek Self Love menurut Mutiwaseka (2019) :

1. Self-Awareness

Self awareness adalah kunci kecerdasan emosional. Orang yang memiliki kecerdasan emosional cenderung bisa memproses tindakan yang efektif untuk menyelesaikan masalahnya sehingga ia dapat menghindari situasi yang dapat memicu perasaan dan reaksi yang tidak diinginkan dari dalam diri sendiri. 

• Self-Worth 

Self-worth adalah keyakinan dalam diri tentang hal yang baik dalam diri kita. Self-worth tidak dipengaruhi oleh apapun. Kekuatan dalam diri, bakat, dan kasih sayang yang kita tunjukkan pada orang lain merupakan ekspresi dari self-worth. 

1. Self Esteem 

Self Esteem merujuk pada kualitas dan pencapaian kita. Self esteem berhubungan dengan rasa cukup dengan keadaan diri sendiri, dimana kita berada, dan apa yang kita miliki. 

• Self-Care 

Self-care berhubungan dengan tindakan yang kita lakukan untuk menjaga kesehatan diri kita, seperti mandi, menjaga pola makan, dan melakukan hal–hal yang disukai. 

Miracle In Cell No.7 sedang menjadi perbincangan masyarakat Indonesia, yakni salah satu film yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Film yang diadaptasi dari film Korea Selatan berjudul sama akan di-remake oleh Hanung Bramantyo dalam versi Indonesia. Sebelumnya film ini juga telah diadaptasi di India, Filipina dan Turki.  Film yang berdurasi 127 menit ini menjadi film yang sangat legendaris. Diangkat dengan genre film drama komedi keluarga yang menguras emosi pemirsa. 

 

Miracle In Cell No.7 bercerita tentang kesetiaan dan kebahagiaan seorang ayah bernama Yong Go yang memiliki keterbelakangan mental (autis), namun sendirian merawat putrinya yang bernama Ye Seung dengan penuh kasih sayang dan kesabaran. Yong Go bekerja sebagai seorang petugas parkir di sebuah toko di pasar, selalu berusaha ingin membahagiakan Ye Seung yang masih duduk di sekolah dasar.

 

Yong Go ingin membelikan sebuah tas ransel sailormoon untuk Ye Seung. Dia bekerja keras mengusahakan dengan cara apapun demi bisa membelikan tas itu kepada anaknya. Hingga suatu hari, Yong Go melihat tas yang hanya tinggal satu di sebuah toko telah terjual oleh seorang kaya raya untuk anaknya. Yong Go memohon untuk memberikan tas itu kepadanya, tetapi orang tersebut tidak mau memberikannya.

 

Pada keesokan harinya, si gadis kecil yang kemarin mendapatkan tas ranselnya menemui Yong Go untuk menunjukkan toko yang menjual tas yang sama. Tanpa berpikir panjang Yong Go mengikuti gadis kecil itu. Tetapi di tengah perjalanan mendapati kecelakaan. Si gadis kecil tadi terpeleset terjatuh dan kepalanya terbentur di lantai. Yong Go langsung memberikan pertolongan kepada gadis kecil itu, namun malang nasibnya ia justru dituduh melakukan pemerkosaan dan pembunuhan.

 

Atas dugaan perbuatannya itu Yong Go dipenjara dan dijatuhi hukuman mati. Meskipun Yong Go sudah berusaha menjelaskan kronologi dengan caranya. Bahwa dia tidak melakukan seperti yang sudah dituduhkan, namun upayanya tetap tidak membuahkan hasil. Yong Go tetap harus menerima hukuman matinya. Ye Seung merasa sedih dan terus mencari ayahnya. Dia harus tinggal di panti asuhan karena ayahnya dipenjara, Ye Seung merasa kehilangan sosok ayahnya yang penyayang.

 

Singkat cerita, Yong Go menyelamatkan teman sekamarnya yang dirundung oleh narapidana lainnya. Demi membalas budi, teman sekamarnya ingin mengabulkan apapun yang menjadi permintaan Yong Go. Ternyata dia hanya ingin bertemu dengan Ye Seung putrinya. Berbagai hal dilakukan temannya dan akhirnya, Ye Seung dapat masuk bahkan tinggal di dalam penjara bersama ayahnya. Mereka hidup bersama dan berbahagia di dalam sel penjara nomor 7. Meskipun Yong Go dengan segala keterbatasannya, ia sebagai single parent tidak ingin meninggalkan perannya sebagai ayah sekaligus sosok ibu bagi Ye Seung. Ia tetap memberikan kasih sayang penuh bagi Ye Seung. Bahkan Ye Seung tetap bisa makan dengan layak dan belajar meskipun ia hidup di dalam sel. Pada prinsipnya, anak dari seorang narapidana harus tetap mendapatkan penghidupan yang layak dan dipenuhi semua haknya. 

 

Hingga keajaiban datang mereka berhasil mengungkap kematian gadis kecil tadi dan membuktikan bahwa Yong Go memang tidak bersalah. Tetapi semuanya sudah terlambat, tidak ada peluang bagi Yong Go untuk membela diri. 

 

Berbagai hal dilakukan oleh Ye Seung dan para napi penghuni sel nomor 7 untuk mengeluarkan Yong Go dari penjara, akan tetapi semua usaha gagal. Hingga Ye Seung sudah beranjak besar, dia berhasil lulus dari sekolah hukum. Ia ingin berusaha membersihkan nama baik sang ayah dari tuduhan dan stigma seorang pembunuh. Ye Seung memenangkan persidangan dan berhasil membuktikan bahwa ayahnya tidak bersalah atas tuduhan itu. Namun saat Ye Seung memenangkan kasus itu, ayahnya sudah meninggal. 

 

Film ini mengisahkan perjuangan seorang ayah terhadap putrinya, dan perjuangan putrinya terhadap ayahnya. Tak heran jika film ini berhasil membuat para penonton berderai air mata. Prediksi film yang akan ditayangkan di Indonesia pada 8 September 2022 ini akan mendapatkan atensi yang cukup baik. Di samping jalan ceritanya yang hampir mirip dengan versi Korea Selatan, film ini telah lulus sensor untuk semua umur.  Maka film ini sangat cocok untuk ditonton bersama keluarga. 

(https://www.liputan6.com/showbiz/read/5061649/miracle-in-cell-no-7-lulus-sensor-untuk-semua-umur-tora-sudiro-sebut-80-persen-mirip-versi-aslinya) 

Bulan Juli dikenal sebagai bulan anak, karena tanggal 23 Juli ditetapkan sebagai Hari Anak Nasional. Peringatan hari anak menjadi lebih istimewa karena kita bisa mendengar suara-suara anak dari pelosok daerah sampai pusat. Sahabat Kapas tidak ingin kehilangan momen penting ini. Peringatan hari anak yang dilaksanakan Sahabat Kapas di tahun 2022, terdiri dari beberapa rangkaian. Mari simak keseruan perayaan Hari Anak Nasional ala Sahabat Kapas. 

 

Outbond Sehat, Anak Gembira

Outbound yang dilaksanakan di LPKA Kutoarjo pada tanggal 12 Juli 2022 ini menjadi pembuka rangkaian kegiatan peringatan hari anak. Sebagai salah satu pemenuhan hak anak untuk menikmati waktu luang, Sahabat Kapas dan LPKS Antasena Magelang menyusun agenda outbond yang dipandu oleh Kak Heri Susilo (Al). Kegiatan berlangsung mulai dari pukul 09.00-11.00 WIB di lapangan tenis LPKA Klas I Kutoarjo. 

Tanggapan riang gembira dari 58 anak menyambut sapaan Kak Agas dan Kak Sherly sebagai MC. Anak-anak LPKA dibagi menjadi empat kelompok dan didampingi oleh masing-masing satu fasilitator bermain games dengan kompetitif. Kak Al sebagai fasilitator utama mengajak anak-anak untuk pemanasan terlebih dahulu dengan berjoget bersama. Setelah itu game dimulai dengan game bakso dan ditutup dengan game bulldozer. Kegiatan outbond diakhiri dengan makan snack dan berfoto bersama. Dari games yang dimainkan, anak-anak dipandu oleh fasilitator diajak untuk mengambil hikmah dari setiap permainan. 

Surat Untuk Diriku 

Rangkaian peringatan hari anak selanjutnya adalah sesi terapi menulis bersama klien Bapas Klas II Klaten. Kegiatan yang dilakukan selama tiga kali pertemuan ini ditutup dengan menulis surat untuk diri sendiri tepat pada tanggal 23 Juli 2022 di aula Bapas Klaten. Terdapat 3 fasilitator dari Sahabat Kapas dan didampingi oleh 2 fasilitator dari Bapas Klaten yang bergantian memandu kegiatan. Tidak hanya menulis, klien anak Bapas Klaten juga diajak untuk bermain bersama melatih motorik dan kekompakan dalam beberapa ice breaking. Kegiatan yang dihadiri kurang lebih 12 anak klien Bapas Klaten ini bertujuan untuk mengenalkan anak bahwa menulis dapat menjadi salah satu alternatif pelepasan emosi. Setelah anak-anak menulis untuk diri mereka sendiri, surat tersebut kemudian dimasukkan kedalam kotak pos yang dibuat fasilitator dan ditukar dengan bingkisan alat tulis dan coklat sebagai reward untuk mereka. Kegiatan ditutup dengan makan dan foto bersama. 

 

Dongeng Aku Mampu Jaga Diri 

Edukasi untuk meningkatkan ketahanan diri anak sebagai salah satu upaya pencegahan kekerasan seksual ini dilakukan dengan metode dongeng. Kegiatan yang dilaksanakan tanggal 24 Juli 2022 di Car Free Day Perempatan Ngarsopuro Solo ini adalah hasil

kolaborasi antara Sahabat Kapas, Pobee.id, Ayo Main Solo, Republik Aeng-Aeng dan Komunitas Anak Bawang. Tidak hanya dongeng, anak-anak juga dikenalkan dan diajak bermain permainan tradisional. Selain itu komunitas-komunitas yang tergabung mengajak masyarakat luas untuk menjadi Sahabat Pelindung Anak. Agar dalam peringatan hari anak nasional ini, anak-anak semakin aman dan nyaman dalam tumbuh kembangnya. 

 

Webinar Anakku Sayang, Anakku Aman 

Masih menjadi rangkaian peringatan hari anak, Sahabat Kkapas dan Pobee.id didukung oleh Hompimpa mengadakan webinar tentang pencegahan kekerasan seksual. Webinar yang dilaksanakan tanggal 31 Juli 2022 ini menjadi penutup rangkaian hari anak nasional. Sebanyak 350 lebih peserta terdaftar dari berbagai daerah dan profesi. Webinar yang dilaksanakan secara online ini mengundang Pak Jasra Putra dari Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) dan Ibu Lucia Peppy CEO Wiloka Workshop. Peserta sangat antusias dengan materi yang dibagikan. Diskusi yang dipandu oleh Kak Adis dari Pobee.id ini berjalan menarik. Materi yang disampaikan sangat padat, diantaranya yaitu data kekerasan seksual yang terjadi di Indonesia, jenis-jenis kekerasan, layanan yang dapat diakses, pencegahan dan penanggulangan ketika terjadi kekerasan seksual pada anak. Selain itu pentingnya membangun komunikasi sejak dini dengan anak menjadi langkah preventif sebagai upaya pencegahan kekerasan seksual. Kegiatan penutup ini menjadi menarik karena peserta akan mendapatkan materi edukasi pencegahan kekerasan seksual pada anak secara gratis. Materi tersebut berupa poster dan booklet edukasi pencegahan kekerasan seksual yang disusun oleh Sahabat Kapas dan Pobee.id.